Tomber dans l'eau glacée
Le principe 1-10-1 : trois horloges, dans cet ordre
1 minute : le choc thermique
- Ne nage pas tout de suite, tu vas avaler l'eau
- Agrippe-toi à ce qui flotte, tête hors de l'eau
- Respire par petits coups contrôlés
- 20% meurent dans les 2 premières minutes
10 minutes : avant l'engourdissement
- Le froid raidit mains, bras, jambes vite
- Rejoins le point de sortie le plus proche
- Ne tente pas de nager loin, ça épuise pour rien
- Sors MAINTENANT, pas dans cinq minutes
Se sortir seul de la glace
- Retourne-toi vers la direction d'où tu viens
- Étends les bras à plat sur la glace intacte
- Coups de pied horizontaux, pas de traction verticale
- Rampe puis roule vers la rive, sans te relever
Sauver quelqu'un : jamais entrer dans l'eau
- Tendre : perche, branche, écharpe, corde
- Lancer : bouée, corde lestée, objet flottant
- Ramer : embarcation posée à plat sur la glace
- Aller : en tout dernier recours, encordé
Après : l'afterdrop
- Vêtements secs, isole du sol et du vent
- Sucre tiède si elle parle et avale
- Jamais de frottement ni de chaleur directe
- Hôpital même si elle semble aller bien
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