Les fondamentaux
Ce qui te garde en vie n'importe où : le mental, l'eau, le feu, l'abri, et tout ce qui vient après.
Quinze modules, dans l'ordre où la vie les réclame. Commence par le mental, finis par le kit.
1Le mental : ce qui décide de tout
Avant le feu, avant l'eau, avant l'abri : ce qui se passe dans ta tête pendant les dix premières minutes.
2L'eau : trouver, capter, rendre potable
Trois jours sans eau, c'est la légende. La vraie question, c'est où elle se cache et ce qu'il y a dedans.
3Le feu : l'allumer partout, le garder toujours
Sous la pluie, sur la neige, sans briquet : la physique du feu, les gestes qui marchent, et ceux qui ne marchent que dans les films.
4L'abri : dormir au chaud quand tout est contre toi
Trois heures. C'est le temps qu'il te reste sous la pluie froide si tu ne te mets pas à l'abri du vent et du sol.
5Plantes sauvages : manger sans mourir
Tu peux tenir trois semaines sans manger, mais une seule feuille de colchique te tue : voici ce qu'il faut savoir, dans cet ordre.
6Protéines de terrain : pêche, pièges, insectes, cuisson
Le gros gibier fait rêver, mais ce sont les grillons, les lignes dormantes et les escargots qui nourrissent vraiment celui qui est perdu.
7S'orienter : retrouver son chemin sans GPS
Le sentier a disparu, le téléphone est mort, la nuit approche : voilà comment lire le ciel, la carte et le paysage.
8Premiers secours loin de tout
Quand l'ambulance est à six heures de marche, ce que tu fais dans les dix premières minutes décide de tout.
9Se faire retrouver : signaler, appeler, attendre au bon endroit
Un miroir bien visé porte plus loin qu'une fusée. Rester immobile te retrouve plus vite que courir. Voici ce que les secours voudraient que tu saches avant qu'ils n'arrivent.