À imprimer, plastifier, glisser dans le sac
Une fiche par urgence, lisible en dix secondes avec les mains gelées. Chaque ligne vient d'un module du site. Imprime la fiche seule, ou tout le kit d'un coup.
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Avalanche : les 15 minutes
Ce qui décide, seconde par seconde
La courbe de survieLes signes avant le départLes 10 premières secondesEnsevelie : gérer l'airChercher un camaradeAvant de sortir
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Tomber dans l'eau glacée
Le principe 1-10-1 : trois horloges, dans cet ordre
1 minute : le choc thermique10 minutes : avant l'engourdissementSe sortir seul de la glaceSauver quelqu'un : jamais entrer dans l'eauAprès : l'afterdrop
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Rendre l'eau potable
Ébullition, chlore, filtre, soleil : ce qui tue quoi
ÉbullitionChlore (Javel non parfumée 5-9%)Iode et dioxyde de chloreFiltre (Sawyer, LifeStraw)SODIS (soleil)Dans l'ordre
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Allumer un feu sous la pluie
Le bois sec est dans le bois, pas au sol
Le bois sec est dans le boisAmadous qui brûlent mouillésLa progression, sans sauter d'étapeFiresteel : la technique qui marcheSous la bâcheGarder le feu pour la nuit
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Hypothermie et gelures
Stades, burrito, et ce qu'on ne fait jamais
Les 4 stades (système suisse)Le burrito d'hypothermieCe qu'on ne fait jamaisGeluresEau froide : le principe 1-10-1
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Le kit de poche
La boîte Altoids : ce qui reste si tu perds le sac
La hiérarchie : sur toi d'abordLe kit de poche (boîte Altoids)Pourquoi ce formatLes 3 qui ne se négocient pas
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Morsures et piqûres
Serpent, tique, hyménoptère, méduse
Morsure de serpentPiqûre de tiquePiqûre d'hyménoptère : anaphylaxieMéduse et vive
🪢
Nœuds essentiels
8 nœuds, leur usage, et le mnémo pour ne pas les oublier
Boucles : chaise et prusikAmarrages : cabestan et tendeurTension et accroche rapideÉvasion, et le piège du nœud plat
🐻
Ours, loup, sanglier
La règle change selon l'animal en face de toi
Ours brun (grizzly)Ours noirOurs polaire et pumaLoupSanglier
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Plantes mortelles d'Europe
12 plantes et champignons, et le critère qui trahit
Les classiques du jardinLes ombellifères et cousinesLes baies et fleurs qui trompentLe bulbe, la racine, le champignon
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Premiers gestes quand on est perdu
Ce qui se passe dans ta tête avant tout le reste
La règle des 3 (hiérarchie, pas un chrono)STOP, dès que tu réalises que tu es perduCalmer le corpsRester ou partirPriorités généralesEnfants : Hug-a-Tree
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Signaux de détresse
Ce qui se voit et s'entend de loin
Le chiffre trois, partoutMiroir de signalisationPanneaux au sol (min. 1 m x 6 m)Face à l'hélicoptèreSifflet et voixTéléphone sans réseau