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Toxicité faible🍽️ Comestible☠️ À éviter

🌱 Vesce cultivée (vesce commune)

Vicia sativa · Fabacées

🧠 Pour la retenir« Vesce et gesse se ressemblent, mais seule la gesse rend les jambes raides » — retenir que le genre Lathyrus (gesse) porte le vrai risque neurologique en consommation massive, la vesce (Vicia) est plus tolérante.
Vesce cultivée (vesce commune) — Vicia sativa

🔍 L'identifier sans se tromper

Petite légumineuse grimpante des prairies et friches, tige anguleuse portant des feuilles composées de nombreuses folioles terminées par une vrille qui s'accroche aux plantes voisines. Fleurs roses-violettes, souvent solitaires ou par paires à l'aisselle des feuilles.

  1. feuilles pennées à 4-8 paires de folioles, terminées par une vrille ramifiée
  2. fleurs roses-violettes, solitaires ou par 1-2 à l'aisselle des feuilles (pas en grappe dressée)
  3. tige grêle, anguleuse, grimpante par ses vrilles
  4. gousses plates, velues jeunes, contenant 4-12 graines rondes
  5. stipules à la base des feuilles marquées d'une tache sombre caractéristique
Taille15-80 cm (tige grimpante)
Floraisonavril-septembre
Habitatprairies, friches, bords de champs, jusqu'en moyenne montagne

⚠️ Ne pas confondre avec

Gesse des prés ou autres Lathyrus (risque de lathyrisme en consommation massive) (Lathyrus pratensis)la vesce est comestible en quantité raisonnable, la gesse présente un risque réel de lathyrisme (neurotoxicité) en consommation massive et prolongée

Pour distinguer : la vesce a des feuilles à folioles nombreuses et étroites terminées en vrille ramifiée ; la gesse des prés a des feuilles réduites à une seule paire de folioles plus larges, aussi terminées en vrille

🍽️ La manger

Partiesjeunes gousses, graines, jeunes pousses
Saisonmai-août
Goûtproche du petit pois, légèrement amer cru

Préparation : jeunes gousses vertes cuites comme des petits pois ; graines mûres cuites longuement (comme des lentilles) pour réduire leur teneur en composés antinutritionnels ; jeunes pousses en légume vert cuit

🪓 Autres usages en bushcraft

  • cultivée comme engrais vert et fourrage depuis l'Antiquité pour sa capacité à fixer l'azote atmosphérique, comme toutes les Fabacées, améliorant la fertilité des sols pauvres
Sources (2)

Aucune fiche ne remplace une identification certaine sur le terrain, ni un avis médical. En cas de doute : on ne mange pas. En cas d'ingestion suspecte : centre antipoison ou 112.